nedjelja, 18. siječnja 2015.

Glavne karakteristike zdrave veze

Ako niste imali prilike da vidite kako funkcioniše zdrava veza, proučavanje njenih glavnih karakteristika vam može dati mnogo bolje šanse da se i vi nađete u takvoj vezi. Postoji mnogo različitih vrsta veze koje mogu funkcionisati sasvim dobro, ali je činjenica da uspješne veze imaju nekoliko zajedničkih stvari. Evo o čemu se radi.

Poštovanje je jedna od najvažnijih karakteristika zdravog odnosa, bilo da je u pitanju prijateljstvo, ljubavna veza ili brak. Partner koji vas poštuje spreman je da vas sluša na neosuđivački način te da uzima u obzir i vaše interese prilikom donošenja bilo kakvih zajedničkih odluka. Partner koji vas ne poštuje na način da vam upućuje omalovažavajuće komentare, koji vas kritikuje pred drugima ili koji ne poštuje vaša osjećanja ne može se nazvati partnerom. On je vaš mučitelj kojeg se trebate riješiti što prije!

Odmah nakon poštovanja dolazi podrška, kao kritična karakteristika zdrave veze. Vi i vaš partner treba da se međusobno ohrabrujete u postizanju važnih životnih ciljeva i snova te biste trebali jedno drugom dati dovoljno slobode da to i postignete. Kada vremena postanu teška, vi podržavate i tješite jedno drugo i tu nema naznaka spuštanju i omalovažavanju. Međutim, to ne znači da možete očekivati podršku za sve što radite. Ako vam partner “zvoca” da se bolje hranite, da prestanete pušiti ili da dolazite s posla u normalno vrijeme, to je samo zbog toga što vam on želi dobro. Nemojte to shvatati kao atak na svoju ličnost.

U zdravoj, jakoj vezi, nijedno od vas ne bi smjelo postati sumnjičavo ili ljubomorno bez jasnog razloga. Ako imate osjećaj da ne možete vjerovati svojoj značajnoj polovini, vaša veza će brzo krenuti nizbrdo. Ipak, osjećaj povjerenja se ne razvija preko noći. On nastaje kada partneri održavaju svoja obećanja i kada se dosljedno pridržavaju implicitnih pravila veze (nema laganja, nema varanja i slično) tokom vremena.

Pregovaranje je jedna stvar, a prijetnje, “nabijanje” osjećaja krivice i laži, s ciljem manipulisanja partnera da nešto uradi, sasvim je druga stvar. Niko ne bi smio sebi dopusiti da bude maltretiran na ovakav način. Ako vaš partner prijeti da će vas ostaviti, uskraćuje fizičku naklonost ili vas na neki drugi način “kažnjava” kada se ne složite oko nečega, bilo bi mudro da se zapitate šta tražite u takvoj vezi.

Postoje desetine karakteristika zdrave veze, ali gore pomenute su neke od najvažnijih. Zapamtite, ipak, da je to dvosmjerna ulica. Možda radite sve “kako treba”, ali ako vas partner ne poštuje, ako vam ne pruža podršku kada vam je to potrebno ili ako pokušava da manipuliše, ne možete reći da ste u zdravoj vezi. Uostalom, ko uopšte želi da bude sa takvim muškarcem?

Gdje žene griješe u komunikaciji s muškarcima? !

mate li osjećaj da vas partner ne sluša i ne razumije? Prije nego što krenete s optužbama, razmislite o tome kolika je vaša odgovornost za lošu komunikaciju u vezi

Gdje žene griješe u komunikaciji s muškarcima?!

Komunikacija je ključ sretne veze, a opet to je i najveći problem između muškaraca i žena. I muškarci i žene trebaju preuzeti odgovornost za pogrešne poteze u komunikaciji. Ovoga puta skrećemo pozornost na propuste žena. Naime, stručnjaci su naveli nekoliko osnovnih pogrešaka koje čine žene dok razgovaraju sa svojim muškarcima.

Taktika manipulacije

Neke žene koriste se manipulacijom kako bi od svoga muškaraca dobile ono što žele, uključujući i razgovor. Takav pristup neko vrijeme djeluje, ali muškarci na koncu shvate što im činite i tada se povlače. Od svih loših pristupa komunikaciji, ovaj je najdestruktivniji jer kod muškaraca ostavlja osjećaj izigranosti i iskorištenosti. Manipuliranje je loše jer dovodi i do udaljavanja partnera te u konačnici prekida veze. Razmislite zašto se koristite manipulacijom. Je li to jedini način na koji znate komunicirati? Ovo je problem koji je puno više vaš nego njegov. Vrijeme je da naučite pristojno komunicirati, da pritom uvažavate i sebe i partnera.

Agresivan pristup

Kada razgovarate s muškarcem borbenim i napadačkim tonom, on osjeća da ga vrijeđate i ne poštujete. Takav način vam neće pomoći da dobijete to što želite. Točnije, agresivnim razgovorom ugrožavate svoju vezu jer će i on tada odgovoriti agresivno ili obrambeno. U svakom slučaju reakcija neće biti dobra. Umjesto agresije, odaberite mirniji pristup. Recite mu ono što želite, ali recite to mirno i stabilnim nastupom.

Loš tajming

Za razliku od žena, muškarci ne mogu raditi više stvari istodobno. Jednako tako, ne mogu razmišljati o više stvari istodobno. Ako mu dođete reći sve ono što vas brine dok je on koncentriran na nešto drugo, znajte da neće dobiti njegovu punu pozornost. Ma koliko se vama njegova aktualna aktivnost činila glupa, morate imati poštovanje za stvari koje on voli. Dakle, to nije vrijeme kada trebate razgovarati s njim, ako zaista želite da se problem riješi. Najbolje je da mu pristupite dok radi nešto drugo i kažete da biste voljeli razgovarati s njim kad završi to što čini.

Dramatični ispadi

Jesu li suze i verbalni izljevi boli česti pratitelji vašeg razgovora s njim? Ako je to doista slučaj, znajte da vam to ne pomaže jer on neće suosjećati s vama kad ste u takvom stanju. Točnije, njega će to umoriti jer većinu muškaraca umara žensko neprestano kukanje i negativnost. Njihov mozak funkcionira na drugačiji način i njima je zaista teško shvatiti zašto morate plakati kad je vrijeme za razumno djelovanje. Vrijeme je da promijenite takav pristup. Umjesto pomalo dječjih emotivnih ispada, kontrolirajte svoje emocije i ono što imate reći izrazite mirno i verbalno.

Izvor: tportal.hr/ekskluziva.ba

10 stvari koje svaki muškarac želi u krevetu

Rijetki su muškarci koji će u spavaćoj sobi zahtijevati neobične akrobacije ili posebnu opremu poput raznih loptica i bičeva. Naravno, takvi muškarci postoje te, ako vam se isti dopadaju, slobodno se “poigrajte“ sa njima. Ali, ipak, većina muškaraca je predvidiva kada su u pitanju aktivnosti u spavaćoj sobi. Seks po njima treba da bude nježan, povremeno “začinjen“ i s vremena na vrijeme pomalo iznenađujući. Lako, zar ne? Naravno da jeste! Da bi spavaća soba postala seksualno “svetilište“, saznajte šta muškarci najviše vole u krevetu.

  • Da preuzmete inicijativu. Muškarcima nije problem da učine taj prvi korak. Ali je mnogo uzbudljivije kada im date do znanja da ste nestrpljivi te da ih želite isto koliko i oni vas.
  • Seksi donje rublje. Ako mislite da ćete uspjeti da ga zavedete seksi rubljem koje nosite, itekako ste u pravu. On će biti i više nego zahvalan, iako vam se to neće tako činiti dok rublje bude skidao sa vas i bacao na pod.
  • Predigra. Ne vjerujte previše u filmove u kojima glume frajeri koji su (kao) uvijek spremni za “akciju”. Muškarci vole predigru (isto kao i žene), jer im ona omogućuje da na spor, ali istovremeno i uzbudljiv način, dođu do vrhunca. A dobar seks pruža oboje.
  • Spontanost. Za par koji je već duže vrijeme u vezi, normalno je da neke stvari pomalo pređu u naviku te možda postanu i dosadne. Zato, budite spremni da ih promijenite. Seks prije posla, seks na “brzaka“ dok čekate da prođu reklame ili čak seks na stoliću za kafu mogli bi malo da “rasplamsaju“ uspavane strasti. Ništa ne košta da pokušate!

  • Zadovoljni uzdasi. S vremena na vrijeme “ispustite“ neki zadovoljni uzdah, čisto da bi partner znao da je na pravom putu da vas dovede do vrhunca.
  • Da izgovarate njegovo ime. Ne postoji ništa jače od toga da prilikom seksa čujete da neko izgovara vaše ime. Muškarci to naprosto obožavaju. Iskoristite ovo saznanje da bi vama bilo još bolje sa njim.
  • Zaštita. Postoje razni oblici kontracepcije, ali jedan od najčešćih su kondomi. U većini slučajeva, muškarac koji planira da ima seks, imaće ga sa sobom. Ali šta ako zaboravi? Ili ih ponestane nakon par puta? Ako u tom trenutku, poput Hudinija, izvučete “spasonosnu gumicu“, partner će biti oduševljen. To što nosite kondom sa sobom pokazuje da ste odgovorni te želite da oboje budete i ostanete sigurni.

  • Igrice u spavaćoj sobi. Ako muškarac želi da mu ispunite najskriveniju fantaziju ili da isproba novu pozu, učinite mu to. Budite sigurni da će on isto uraditi i za vas.
  • Dobar smisao za humor. Kada stvari krenu po zlu, to može biti jako smiješno ili pak jako poražavajuće. Zajedno se nasmijte nastalom problemu. To će vas još više zbližiti.
  • Da vas dovede do vrhunca. Nije sve u muškarcima i njihovom užitku (i oni su toga svjesni). Dakle, na vama je da im kažete šta želite, a oni će uraditi sve što mogu da vam to i ispune. Njegov krajnji cilj je da vi uživate.

6 lažnih uvjerenja zbog kojih ne pronalazite pravog partnera

Pronalazak pravog partnera i nije baš jednostavna stvar. Često je problem upravo u vama, jer zbog lažnih uvjerenja ne uspijevate da pronađete svoju “srodnu dušu“. Donosimo šest najčešćih lažnih uvjerenja te načine na koje da ih promijenite kako biste mogli da pronađete iskrenu, jedinstvenu i pravu ljubav.

Muškarcima se dopada određen tip žena

Ako idealizujete određen tip žene, vjerovatno ćete misliti da i muškarci misle isto kao i vi. Međutim, niste u pravu. Kada su žene u pitanju, muškarci imaju različite ukuse, a što je još važnije, ne vole površne žene. Njima je najvažnije da se žena dobro osjeća u svom tijelu te da je “sigurna“ u svoj izgled i inteligenciju. Ako i sami imate ovaj problem, obavezno radite na stvaranju jačeg samopouzdanja.

Poredite se sa drugim ženama

Poređenje je nešto najgore što možete da radite, jer obično završi omalovažavanjem vlastitog izgleda i vrijednosti. Bez obzira da li smatrate da ste bolji ili lošiji od druge osobe, negativnost i ljubomora će biti ukorijenjeni u nesigurnosti i nedostatku ljubavi prema sebi. Počnite drugačije da gledate na osobe oko sebe. Fokusirajte se na njihove (ali i svoje) dobre i lijepe strane. Ne ustručavajte se da date kompliment pa ćete i sebe vidjeti u boljem svjetlu.

Smatrate da morate glumiti kako biste privukli savršenog muškarca

Najveći problem je kada mislite da niste dovoljno dobri te da morate glumiti kako biste privukli pažnju muškarca koji vam se dopada. Međutim, jedini način da stvorite trajnu, održivu i bezuslovnu vezu punu ljubavi je da budete ono što jeste. Ništa drugo ga neće zadržati pored vas. Dajte sebi šansu da budete veseli i opušteni. Ne postoji ništa privlačnije od žene koja je svjesna koliko vrijedi i koja zna šta hoće.

Zacrtali ste kakav treba da bude vaš idealni muškarac

Sigurno je najbolje pronaći partnera koji je savršen u svemu. Međutim, za to postoji mala mogućnost. U glavi možda imate sliku kakav bi on trebao da bude i ne želite ništa drugačije od toga. Umjesto da se fokusirate na njegov fizički izgled, obratite pažnju na njegove osobine. Njegova strast i ambicije su mnogo važnije od super posla kojim se bavi (a koji ga vjerovatno ne čini srećnim). Umjesto savršenih bicepsa i stomaka, potražite muškarca koji posjeduje avanturistički duh. Fokusirajte se na kvalitete koje se kriju ispod “površine“, jer će upravo one uticati da vaš zajednički život bude baš onakav kakav želite.

Vaša riječ mora biti “poslednja”

Igranje igrica nije zabavno na duge staze i samo stvara osjećaj nepovjerenja i konkurencije u vezi. Kada između partnera vlada vječita borba ko će voditi glavnu riječ, tu mora postojati i strah od ranjivosti. To je zbog toga što smatrate da jedino kontrolom i dosljednošću možete dokazati svoju nadmoć. Međutim, ono što će se desiti je to da će on postati nezainteresovan i otići, a vi ćete ostati slomljenog srca. Umjesto toga, pokušajte da budete na istoj strani, da pronađete kompromis te da oboje jednako “dajete i primate“. Uostalom, ako pokušate, shvatićete da je odličan osjećaj diviti se, ali i biti predmet divljenja.

Mislite da je prekasno za sve

Ako sami sebe ubijedite da ste propustili šansu, doći ćete u situaciju da se prestanete nadati. U suštini, sami sebi govorite da ono što istinski želite, jednostavno ne možete da imate. Sami sebe “odbijate“ prije nego što ste i imali priliku da budete odbijeni. Zaboravite na stare navike te počnite da razmišljate pozitivno. Ubijedite sami sebe da na svijetu postoji osoba koja čeka samo na vas. Zaboravite na brigu i počnite vjerovati da će se i vama desiti dobre stvari. Ljubav se ne može isplanirati, ona se jednostavno desi. I dok čekate “onog pravog“, pokušajte da ostvarite bolju i ljepšu vezu sami sa sobom.

7 razloga zašto baš vi treba njega prvi da nazovete

Zamislite sledeću situaciju: izašli ste na sastanak sa super muškarcem i sve je odlično prošlo. Rekao je da želi da vas vidi ponovo. Stalno gledate u telefon koji uporno ne zvoni. Da li da ga pozovete prvi? Na pamet vam pada par razloga zbog kojih biste ga trebali pozvati prvi, ali isto tako, mnogo više zbog kojih ne bi. Najviše vas sputava pomisao da ćete ispasti previše nametljivi, a to je poslednja stvar koju želite. Međutim, došlo je vrijeme da stvar preuzmete u svoje ruke. Danas je sasvim normalno da jedna žena, obrazovana, moderna i ona koja zna šta želi, napravi prvi korak. Uostalom, to muškarci i žele. Saznajte zašto treba da ga prvi pozovete, a ne da nervozno čekate njegov poziv.

Samouvjerene žene su jako privlačne

Većina muškaraca će vjerovatno teško priznati, ali oni prosto obožavaju žene koje su pune samopouzdanja. Oni vole žene koje znaju šta hoće. Ovo je prvi razlog zbog kojeg treba da ga pozovete – da mu dokažete da se ne plašite da slijedite svoje želje. Pravom muškarcu će ovaj potez laskati, ali i dokazati mu da ste jaka i samouvjerena žena.

Neko i to mora da uradi

Muškarci su kao i žene – oni vole da slijede pravila. Ponekad ne zovu, jer ne žele da ispadnu previše očajni. Žele da sačuvaju imidž cool frajera, ali duboko u sebi žele da vas nazovu. Rezultat obostranog čekanja je taj što na kraju niko nikoga i ne nazove. Prestanite isčekivati te prvi “probijte“ led. Na ovaj način ćete osloboditi pritiska i sebe i njega te opušteno nastaviti tamo gdje ste stali.

Jako vam se dopada

Svjesni ste da vam se dopada i to mu trebate dati do znanja. Neke žene se ustručavaju da pokažu svoja prava osjećanja, jer se boje da će se muškarac uplašiti i pobjeći “glavom bez obzira“. Ako vam se toliko dopada, šta imate da izgubite? Nazovite ga! Ako malo bolje razmislite, bili ste na samo jednom sastanku. Znači, ako on ne gaji ista osjećanja, neće vam previše teško pasti njegovo odbijanje. Umjesto da sjedite i čekate potvrdu njegovih osjećanja, uzmite telefon, nazovite ga i saznajte “iz prve ruke“.

On je stidljiv

Ponekad žene previše očekuju od muškaraca. Između ostalog, najviše očekuju da on bude samouvjeren i neustrašiv. Ako je po prirodi stidljiv, bez obzira što mu se jako dopadate, neće vas odmah nazvati. Vjerovatno će previše razmišljati o svemu i sam sebe ubijediti da je ipak prerano. Zbog njegove nesigurnosti lako se može desiti da od vas dvoje na kraju ne bude ništa. Zato vi morate da pokažete svoju samouvjerenost te da ga pozovete. Sigurno će vam biti zahvalan.

Ovo je 21. vijek

U prošlosti je bilo potpuno drugačije. Žene su uvijek čekale da muškarac povuče prvi potez. Srećom, ta vremena su odavno prošla. U vremenu u kojem sada živite, žene se ne ustručavaju da prve pozovu muškarca na sastanak. Pa zašto onda ne bi prve i nazvale? Zaboravite na izlizane klišeje. Moderna žena koja živi u modernom svijetu će zaboraviti na prošlost i učiniti prvi korak – nazvati ga.

Da li on uopšte ima vaš broj telefona?

Možda se čini da je to najstariji izgovor koji ste ikada čuli, ali nekada je to stvarno razlog. Moguće je da nije pravilno upisao vaš broj ili je izgubio papir na koji ste mu ga zapisali. U suštini, nikada ne možete biti potpuno sigurni šta je istina, a šta laž, ali imajte u vidu da nisu baš svi muškarci lažljivci. Ako je obećao da će nazvati, a već je prošlo nekoliko dana, nazovite ga. Na ovaj način ćete bar sa sigurnošću znati da sada ima vaš pravi broj telefona.

Vaš poziv će nahraniti njegov ego

Muškarac će se često zapitati da li i žena osjeća isto. Da li joj se dopada kao i ona njemu? Svjestan je da ste bili na sastanku te mu dali broj telefona, ali šta to ustvari znači? Da li uopšte i ima neko značenje? Ako ga pozovete, stvari će biti mnogo jasnije. On će na vaš poziv gledati kao na kompliment. To što ste ga pozvali prvi dokazaće vaše namjere, ali i istovremeno nahraniti njegov ego. Ako mu pokažete da ste zainteresovani, postaće samouvjereniji te će vas sigurno češće zvati u budućnosti.
Još uvijek veliki dio žena smatra da muškarac mora da učini prvi korak. Ako ga ipak pozovete prvi te u njegovom glasu vidite da nije srećan zbog toga, bar ćete znati na čemu ste. Ali zapamtite, stvari nisu uvijek onakve kakvim se čine. Zato, budite samouvjereni i nazovite ga. Na ovaj način ćete i sebe zaštititi od nepotrebnog stresa.

Najbolji način za depilaciju nausnica

Koji način depilacije dlačica sa nausnica je i najbolji – izbjeljivanje, depilacija voskom ili depilacija koncem?
Dlaka kod svake žene raste drugačijim tempom – obično između dvije i šest sedmica, vremenski okvir koji je predodređen genetikom i hormonima. Upravo iz tog razloga najmudrije je odabrati opciju koja se temelji na tipu kože i teksturi dlake.
Koristan vodič: Izbjeljivanje je najbolje za žene koje imaju tanke, svjetlije dlake i ten dok su depilacija voskom i koncem efikasnije kod žena koje imaju grublje, tamnije dlake i tamniji ten. Kod osjetljive kože, depilacija koncem – u kojoj konac čupa dlaku iz korijena – najsigurniji je način, jer ne uključuje hemikalije ili uklanjanje epidermalnog sloja.

Kako da pustite šiške,a da pri tome ne izgledate čudno

Glavni razlog koji većinu žena odvraća od puštanja šiški svakako je njihova “bolno” duga faza rasta. Puštanje šiški pravi je test strpljivosti, ali i još bolji test za frizera. Dobar frizer će vas odvesti od tačke A do tačke B, a odličan frizer će učiniti da izgledate fenomenalno tokom cijelog prelaznog perioda. U zavisnosti od toga koliko su vam šiške duge i guste, njima je obično potrebno tri do četri mjeseca da porastu, ali to zavisi i od željene frizure i brzine kojom vam kosa raste.
Pa, dok čekate, pratite sledeće jednostavne savjete koji će vam pomoći da “kamuflirate” čudnu dužinu šiški.

  • Prelaz. Prije svega, najjednostavniji način da ne izgledate čudno prilikom rasta šiški jeste da ih prebacite na stranu, umjesto da ih puštate ravno. Pramenovi koji “uokviruju” lice pomoći će vam da šiške uklopite u ostatak frizure.
  • Uvijanje. Korištenje figara za stvaranje lokni može vam pomoći da uklopite šiške sa ostatkom kose, a da to izgleda lijepo. Za kraj kosu pošpricajte lakom kako bi frizura što duže ostala netaknuta.
  • Stilizujte ”pametno”. Šiške takođe možete spojiti sa ostatkom kose, ako napravite pletenicu ili je jednostavno, sa par okreta prstiju, uvijete. Ako se desi da kosa ispada, učvrstite je ukosnicom. Još jedan način je da šiške  “zaližete” prema nazad gelom za kosu. Ili, ako ste ljubitelj ekstravagancije, šiške podignite prema gore kao i ostatak kose kako biste dobili zanimljivu frizuru u pompadur stilu.

  • Iskoristite dodatke za kosu. Gumice za kosu i ukosnice savršeni su dodaci, ako želite da prebacite šiške na stranu. Ako šiške često prebacujete na istu stranu, kosa će se nakon nekog vremena “naviknuti” da tu i ostane.
  • Promijenite razdjeljak. Ako kosu podijelite na način drugačiji od uobičajenog, to bi moglo imati pozitivan učinak na vaš cijelokupni look, a posebno na izgled lica. Takođe, na ovaj način možete sakriti sve nedostatke poput izrasta ili pokoje sijede dlake.